Telefon: 011/ 318-93-95   Email: fitness@arenano1.co.rs  

U današnje vreme relaksacija predstavlja oslobađanje od stresa, napetosti, preterane sitosti, neispavanosti.

Šta je relaksacija

Neki psiholozi i sociolozi kažu da je danas gotovo nemoguće biti "slobodan" zato što je tehnologija toliko napredovala da se nigde ne možete sakriti. Mobilni telefoni, kompjuteri i mnogi savremeni aparati imaju negativno zračenje i uništavaju našu pozitivnu energiju.

 

Osloboditi se stresa

Savremena stvarnost nas dovodi u mnoštvo stresnih situacija koje je odista teško prevladati. Pouzdan nacin da rešite ovaj problem je pravilan raspored treninga, relaksacije i ishrane, što će dati rezultate kojim ćete biti sasvim zadovoljni.

Elementi dobre relaksacije

Treningom oživljate organizam, podstičete ga da Vam pruži više i da traje duže, čime je olakšana relaksacija.

Masaža,sauna ili jakuzzi će Vas dovesti do savršenog opuštanja.

Ako pokrenete sebe i počnete pozitivno da razmišljate, imate šanse da proživite sjajan period. Dozvolite da vam pomognemo koliko je u našoj moći.

 

realaksacija