Ne postoje nesavladivi izazovi

Cardio KickBox je dinamičan trening inspirisan borilačkim veštinama. Uprkos svom nazivu, ovo nije interaktivan trening. Svi udarci rukama i nogama su usmereni na džak. 

Ovaj program je izazov kako za početnike, tako i za iskusne vežbače. Ako Vam brzo dosade standardne kardio vežbe na spravama, cardio kickbox će Vam sigurno biti zanimljiv. Na test se stavljaju Vaša tehnika, izdržljivost i, iznad svega, koncentracija.

Normalno je da u početku ne možete u potpunosti da ispratite ritam koji zadaje trener, ukoliko niste u kondiciji. Ali ne odustajte! Upornim vežbanjem i strpljenjem vrlo brzo ćete postići sve ono što Vam je na prvom treningu delovalo teško.

Kako izgleda trening?

  • Počinje zagrevanjem.
  • Slede udarci rukama i nogama u džak.
  • Vežbe snage.
  • Istezanje.

Šta se postiže cardio kickbox treningom?

  • Uklanjaju se masne naslage.
  • Ubrzava se metabolizam.
  • Oslobađa se stres.

Zakažite svoj probni besplatni trening i osetite nalet adrenalina, koji Vam nudimo. Poboljšajte izdržljivost, koordinaciju, fleksibilnost i sagorevajte kalorije dok istovremeno gradite mišiće uz ovaj zabavni i energični program.